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太極拳釋義：氣沉丹田	太極拳釋義：氣沉丹田

太極拳釋義：中定線	太極拳釋義：鬆腰坐胯

太極拳釋義：尾閭中正	太極拳釋義：尾閭中正

太極拳釋義：沉肩墜肘	太極拳釋義：尾櫚中正 神灌頂

太極拳釋義：尾櫚中正 神灌頂	太極拳釋義：尾閭中正

太極拳釋義：尾閭中正 神灌頂	太極拳釋義：尾閭中正 神灌頂

太極拳釋義：收下額	太極拳釋義：領百會

太極拳釋義：中定線	太極拳釋義：中定

太極拳釋義：收尾閭	太極拳釋義：下丹田

太極拳釋義：鬆腰座胯	太極拳釋義：尾閭中正 神灌頂

太極拳釋義：尾閭中正 神灌頂